一般に、バランスの取れた食事をとっている健康な成人は、長期にわたって追加のコラーゲンを補給する必要はありません。しかし、次のような人は、何らかの原因でコラーゲンの合成と分解のバランスが崩れ、問題を抱えている可能性があります。このような人々にとっては、一定量のコラーゲンを適切に補給することが有益である可能性があります。

1.偏食、高血圧、喫煙、飲酒、栄養不足、体調不良などの悪い習慣がある人は、コラーゲンの吸収や消化、代謝に影響を与えます。

2.高齢者や更年期の女性の場合、肌の乾燥、たるみ、しわの増加などの問題がより一般的です。

3. 体重を減らしたり、高強度の運動トレーニングを行う必要がある人は、脂肪を減らすか運動を強化すると、骨粗鬆症、関節痛、脆弱な歯などの問題を引き起こしやすいコラーゲンの代謝速度が加速します。

4. コンピューター、携帯電話、その他の電子製品を頻繁に使用する人、日光や汚染、その他の環境圧力への曝露、皮膚の老化、酸化、その他の問題が比較的深刻です。

5. 骨粗鬆症、関節痛、歯周炎、皮膚瘢痕体質などの症状のある方には、コラーゲンの補給や局所塗布により、一定の治療・改善効果が得られる可能性があります。